一位大师曾说：“人生最大的痛苦，不是失去了什么，而是我们执着于已经逝去的痕迹。”

当你执于一念时，人的心头就像压了千斤重担。

无论是对过去的遗憾、对某个人的执念，还是对未实现的梦想的纠结，这种执着往往让我们痛苦不堪。

然而，当我们在执念中苦苦挣扎时，千年前的苏轼却能以他的智慧和豁达，教我们释怀。

苏轼的一生，波澜壮阔，充满了坎坷与挫折。他多次被贬，远离京城，仕途不顺。但他并没有因此而沉沦，反而在困境中找到了内心的宁静与释怀。

1

洒脱与豁达

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这是苏轼的洒脱与豁达。

乌台诗案，是苏轼人生中的一次重大打击。他被诬陷入狱，性命堪忧。然而，在经历了这场生死考验后，苏轼并没有陷入怨恨和痛苦之中。

他在被贬黄州后，写下了“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”这句词展现了他对人生的深刻感悟。

风雨过后，一切都将归于平静。他不再执着于过去的荣辱得失，而是以一种平和的心态面对生活的起起落落。

他告诉我们，人生中的困难和挫折就像这风雨一样，不可避免，但我们不能被它们所吓倒，而应该以一种坦然的心态面对它。

2

保持乐观

苏轼被贬惠州时，依然能保持乐观的心态。“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

在别人看来，惠州是一个偏远荒凉的地方，但苏轼却能从当地的美食中找到快乐。他用这种方式告诉我们，即使身处困境，也可以发现生活中的美好，放下执念，享受当下。 苏轼在黄州赤壁感慨“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”他看到了历史的沧桑变迁，意识到人生的短暂和无常。在这浩瀚的宇宙中，个人的得失显得如此渺小。于是，他放下了对功名利禄的执着，追求内心的宁静和自由。 苏轼的释怀，并非是对生活的逃避，而是一种积极的人生态度。他在困境中依然保持着对生活的热爱和对人性的关怀。他用美食来慰藉自己的心灵，发明了东坡肉、东坡肘子等美味佳肴。他与朋友相聚，吟诗作画，享受着生活的乐趣。他用自己的行动告诉我们，即使生活充满了苦难，我们也可以从中找到美好和快乐。3接纳现实

 苏轼的一生，不是被贬就是在被贬的路上，但每一次，他都很快接受了自己的新身份和处境，没有处于自怨自艾之中。

他享受着田园生活的宁静与质朴，释怀了自己的政治失意。

他积极传播文化，开办学堂，为老百姓做了很多好事，他用自己的行动诠释了如何在困境中接纳现实。

他用诗词传达了人生的感受，他的作品可以说既是艺术的创造，也是情感的宣泄，是对现实的接纳。

当你执着一念，不肯放手时，不妨想想苏轼。

正如苏轼所说：“人生到处知何处，应是飞鸿踏雪泥。”

我们要允许一切发生，接纳所有离开。

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